Vous arrive-t-il de vous réveiller avec la mâchoire tendue ou les dents sensibles ? Si oui, vous souffrez peut-être de bruxisme, un trouble courant qui se manifeste par le grincement ou le serrement involontaire des dents, surtout la nuit. Ce problème touche des personnes de tout âge, souvent sans qu’elles s’en rendent compte, et peut avoir des conséquences importantes sur la santé buccodentaire. Comprendre ses signes et ses causes permet d’agir rapidement pour limiter les dommages. Qu’est-ce que le bruxisme ? Le bruxisme est une contraction excessive des muscles de la mâchoire qui entraîne le grincement ou le serrement des dents. Il existe deux formes principales : Le bruxisme nocturne : involontaire, il survient pendant le sommeil et passe souvent inaperçu. Le bruxisme diurne : plus rare, il se produit durant la journée, généralement lors de périodes de stress ou de concentration intense. Bien que parfois temporaire, ce trouble peut devenir...